சீனாவை பூர்வீகமாக கொண்ட லிச்சிப் பழம் இப்போது நம் நாட்டிலும் எளிதில் கிடைக்கிறது. சிவப்பு நிற விதைக்குள் வெள்ளை நிறத்தில் காணப்படும் லிச்சிப் பழத்தில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன..

·         மலச்சிக்கலை கட்டுப்படுத்தி குடலின் தசைநார்களை சீராக இயங்க வைக்கும் தன்மை லிச்சிப் பழத்துக்கு உண்டு.

·         தினம் ஒரு லிச்சி பழம் எடுத்துக்கொண்டால் இதயம் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன்  வேலை செய்யும்.  லிச்சி பழச்சாறு கல்லீரலுக்கு வலிமை சேர்க்கக்கூடியது.

·         லிச்சி பழத்தில் வைட்டமின் சி  மற்றும் ஆண்டியாக்ஸிடண்ட் இருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். தொற்று நோய் ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

·         இருமல், சளி, காய்ச்சல், போன்ற பொதுவான நோய்களுக்கு எதிராக போராடி உடலுக்கு தேவையான பாதுகாப்பை அளிக்கும் லிச்சி பழம், ரத்தத்திற்கு புத்துணர்வு ஊட்டவும் பயன்படுகிறது.